Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 97.58g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Долина Свекла Вареная, Гост Говядина Тушеная. Lunch: Красная Цена Студень Сытный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окей Шампиньоны по-Корейски, Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Хлеб Соль Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками, Савушкин Хуторок Творог 5%, Свекла Вареная, Красная Цена Студень Сытный, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|