|
450 kcal
|
1995 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 164.80g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сильпо Сырники, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог 9%, Киви, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки. Lunch: Салат из Капусты, Пузата Хата Паста Болоньезе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Капусты, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|