Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 74.13g | Carbs: 284.95g.
Breakfast: Шоколадница Фирменные Сырники, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Lunch: Изюм, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. Dinner: Тануки Окинава Ролл, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Ролл с Лососем, Хуторок Солнышкино Снежок, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|