Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 70.28g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Омлет. Lunch: Салат овощной, Шампиньоны, Колбаски из грудки, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Шампиньоны, Колбаски из грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Елизавета Хлебцы Ржаные, Maxi Vita Воздушный Рис, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|