Ellferre's Journal, 19 Apr 23

19.04 day 12
КБЖУ 1462/129/81/45 (+)

View Diet Calendar, 19 April 2023:
1462 kcal Fat: 81.35g | Prot: 128.57g | Carbs: 45.23g.   Breakfast: Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе Вареное, Лента Авокадо. Dinner: Пора Есть Творог 7%, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: SPAR Кола со Вкусом Вишни, Billa Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Моя Цена Молоко 1,5%. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Так мало еды😥 
19 Apr 23 by member: Daryatykva
Daryatykva, на самом деле, порции нормальные. 
19 Apr 23 by member: Ellferre

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ellferre's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.