Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 83.14g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Голден Яблоко , Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лактика Творог Скандинавский с Клубникой, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|