Вот молодец. Не к лету, не какие таблетки, тут лента пестрит "подснежниками" с ж... ми🙈🙈🙈 А тихо, не насилуя здоровье. МОЛОДЕЦ
19 Apr 23 by member: Ma7205
|
Скажите пожалуйста,живот сам ушел или силовые упражнения
Я за 6 месяцев скинула 22 кг
Но живот и ляхи еще есть
19 Apr 23 by member: Наталья34q
|
Наталья34q, питание+спорт (бег и тренировки по ютубу), я если честно, не знаю что именно помогло)
19 Apr 23 by member: kseniyazot
|
Здорово!
Какое у вас меню примерно?!
19 Apr 23 by member: Галенька Снежок
|
Галенька Снежок, я в дневник выставляю почти каждый свой приём пищи)
19 Apr 23 by member: kseniyazot
|
19 Apr 23 by member: Coshta
|
19 Apr 23 by member: ягодка@1
|
19 Apr 23 by member: olga gvozdikova
|
19 Apr 23 by member: NalaOnyx
|
вообще пох что у вас на заднем плане- я даже не заметила! круто, молодец, так постройнела
19 Apr 23 by member: Rubby rose from A
|
Вот очень трудно поверить, что это один человек! В голове не укладывается! Какая умница!
19 Apr 23 by member: paklinaludmila358
|
Супер. Это за какой срок? 😍 смотрела вашу анкету, у вас 3 приема пищи без перекусов?
19 Apr 23 by member: Alla484
|
вот это сильно! молодец!)))
19 Apr 23 by member: firstbornunicorn
|
19 Apr 23 by member: Mariami131091
|
20 Apr 23 by member: ЖироБорец
|
Хороший ковёр был, зачем выбросила? :)
20 Apr 23 by member: Alex.414
|
Классный результат✨
На сколько ккал питаетесь и что за тренировки на ютубе скажите пж
20 Apr 23 by member: elnara55
|
офигеть результат, красота
20 Apr 23 by member: 1200кк
|
Как круто! 👌🏻Я еще в начале пути и примерно в том же весе что у вас на левом кадре 🫣
20 Apr 23 by member: NatkaR77
|
20 Apr 23 by member: Bubu_stroinoi
|