Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2860 kcal
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Fat: 96.87g | Prot: 219.96g | Carbs: 253.11g.
Breakfast: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Aldi Protein Riegel Brownie, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht , Harry Eiweißbrot. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thermomix Blumenkohlgratin. Dinner: Äpfel, WellMix Protein 90 Schoko, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Honig, Panettone, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Mischkornbrot, REWE Toast mit Roggen , Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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