|
Ира,Ityurina,спасибо за тему. Всегда удивлялись,что столько ем.и это ужин.вверху еще овощи и фасоль.мой разгул на 1700кк.там наверно 3-4кг еды.Нормальной.И мне норм.Зато ты права,что никто не удивл.когда 5 л.пива, пицц, ролов,шоко.⤵️
|
1556 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 87.81g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Хуторок Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Рис, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, МКС Сыр Мягкий. more...
|
|
 Comments
И хорошему пищеварению только кайф от овощей,круп, и воды еще у меня много между этим. Когда привыкают к обработанной еде, то от овощей то пучит, то вздутие, капуста вообще как дьявольская еда🤦🏼♀️.
При этом я небольшого роста и веса, изза этого расстраиваюсь, что не могу есть больше 😋😞 потому что кастрюлька гречки/риса плюсом к дневному рациону- моя мечта. Но приходится жестко ограничивать граммовку крупы, т.к. овощи не прикосновенны. Как вам больше нравится? Переедать чем то вкусно-запрещенным или простой едой ?
19 Apr 23 by member: anyasitnikova26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasitnikova26's Weight History
|