Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
127 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 67.59g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Maxwell House Кофе 3 в 1, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|