Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 158.26g | Carbs: 30.25g.
Breakfast: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Пятерочка Редис, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Квашеная Капуста, Мяссури Ломтики Гуся. Dinner: Мяссури Ломтики Гуся, Пятерочка Редис. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Кофе, Diet Lino Сироп Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maa-7777's Weight History
|