Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 106.96g | Carbs: 467.95g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Lunch: Песочное Печенье, Хлебец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сухая Яичная Лапша, Хлебец, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир, Айран, Яблоки Бабушки Смит, Виноградный Сок, Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мягкие Батончики Мюсли . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|