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Hier das vorher/nachher Foto nach 30 kg Gewichtsabnahme. 🫣
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1187 kcal
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Fat: 33.86g | Prot: 70.20g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Walnüsse, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Griechischer Joghurt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Lunch: Seitenbacher Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Griechischer Joghurt, K-Classic Zarte Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Dinner: Mondo Italiano Gehackte Tomaten, K-Classic Hähnchenbrustfilet , K-Classic Bandnudeln. more...
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2735 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch zu so einer Leistung!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Ich bin beeindruckt!
19 Apr 23 by member: Dienstag81
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19 Apr 23 by member: Tini06
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Wow, siehst toll aus 👍 Super Leistung 💪🎉
Danke für die Motivation 😘
Werde versuchen es dir nachzumachen... 👣👣👣
19 Apr 23 by member: wuschel_75
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19 Apr 23 by member: diedana28
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19 Apr 23 by member: Ralf_2204
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Bäm! Das ist mal ne Leistung!
Herzlichen Glückwunsch! Du siehst toll aus. 👍
19 Apr 23 by member: Abraxsa
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19 Apr 23 by member: babciax4
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Glückwunsch 👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉 30 Kg Hammer 🔨😃
19 Apr 23 by member: Denise6723
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19 Apr 23 by member: enola99
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😃 Ich bin einfach sprachlos. Super toll, lass deinen Erfolg nicht mehr los ✊.
19 Apr 23 by member: LuftundLiebe
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19 Apr 23 by member: ★Ирина★
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Mega, herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung !
19 Apr 23 by member: IcelandicFrigg
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19 Apr 23 by member: HanseFit
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Wahnsinn, tolle Leistung!!!
19 Apr 23 by member: Kleindana
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19 Apr 23 by member: Guddi47
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19 Apr 23 by member: hotberry_one
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Totale Typveränderung ... Wahnsinn, was die Kilos auf den Rippen aus einem Menschen machen ...
19 Apr 23 by member: cupcake2023
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Huiuiui. Ganz großartig 👏🏻👏🏻👏🏻
19 Apr 23 by member: nudeltussi
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Wow!! Mega Erfolg! Was für eine tolle Veränderung!👍👍
19 Apr 23 by member: tatiswelt64
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19 Apr 23 by member: Honk1701
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diedana28's Weight History
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