|
Неделя праздников и неделя болезни здорово дают о себе знать, да, я в печали, но не настолько чтобы опустить руки.
Неделю назад вес был 71, так что сегодня это после праздничный, пару дней и будет намного меньше.
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 61.46g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Торговый Дом Лидский Булочка с Кунжутом, Савушкин Молоко 2,5%, Дом Полезнов Паста Кокосовая со Стевией, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Санта Бремор Селедочка на Перекус в Соусе, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|