Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 147.27g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Свиная Вырезка Постная Жареная. Dinner: Чай, Мясновъ Сфольятелла с Молодым Сыром и Томатами, Сухие Жареные Орехи Кешью, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|