Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 138.00g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Viking Isolate Protein Plombir, Заботливая Хозяйка Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Биг Спешиал Ростбиф. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Верес Рагу Овощное с Грибами , Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triangulator's Weight History
|