Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 63.64g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mürbteigkekse, Haribo Colorado, Kräutertee, Espresso. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Dinner: Du darfst Teewurst , Golden Toast Mehrkorn Toasties, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|