Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 87.80g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Макфа Макароны без Глютена . Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|