Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 116.77g | Prot: 157.79g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Просто Здорово Паста Кешью, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Просто Здорово Паста Кешью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вологжанка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Макси Филе Семги, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Капуста, Огурец, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|