Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 121.45g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каравай Хлеб Черный Столовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Каравай Хлеб Черный Столовый, Курица Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgen1969's Weight History
|