Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 129.05g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Шеф Перекресток Чука. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Авокадо Авокадо, Помидоры, NL International Коктейль Пина Колада, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Рис Отварной, Вьеткафе Том Ям, SPAR Салат Нептун. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|