Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 79.59g | Carbs: 280.19g.
Breakfast: Цезарь Салат, Макароны Отварные. Lunch: Цезарь Салат, Макароны Отварные, Кулич Пасхальный. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Майонез. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|