Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 118.70g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Буше Хлеб Альпийский, Авокадо Авокадо, Банан, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Лимон, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, функциональная тренировка - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati.alexeeva's Weight History
|