|
Bugn akşma kadr kahvaltıdan sonra sadece kahve ve 2 burçak çikolatalı yedim. Akşam bir kuş. kaş. pide,ayran ile günü "tahminen" 1300 kcal ile kapattım. Tahminen diyorum çünkü kuş.kaş pidenin kalorisini bilmiyor ama 220 gr.dı Kahvaltı 504 kcal.
|
1193 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 45.97g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Peyman Çiğ Badem, Muz, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Köftesi, Mantar Sote. Dinner: Ayran, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Soğanlar. Snacks/Other: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|