Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2334 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 192.65g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Penny Markt Frischkäse Leicht , REWE Toast mit Roggen . Lunch: Coraya Surimi Sticks, Duplo Duplo, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Soja Flocken, Choceur Belgische Pralinen, Magerquark, REWE Toast mit Roggen , Kaviar, Zwiebeln, Spitzpaprika, Spiegelei. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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