Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 100.41g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Огурец (с Кожурой), Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|