|
Son 5 gün harika geçti
|
3139 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 109.25g | Carbs: 522.03g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Hurma, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Beyaz Ekmek, Kuru Üzüm. Dinner: Hurma, Pide Ekmeği, Köfte, Yulaf şeysi, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). more...
|
|
1034 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Samsung Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salisalisali123's Weight History
|