Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
128.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 128.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 50.31g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Брасовские Сыры Сливки Сгущённые с Сахаром, Uni Dan Хрен Сливочный, Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Голубец. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|