|
Ужин: Хлебцы с паштетом из лося с тыквенными семечеками+ овощи🤤
|
1350 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 126.09g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники на гороховом протеине, Бодрость Цикорий Жидкий, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Barilla Спагетти , Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Шпинат, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Редис. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Ореховый Восторг Нут Жареный, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 44 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|