|
(+0,6)
739 шаги
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 55.77g | Carbs: 257.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Бутер из хлебцы-молодцы, Пятерочка Чиабатта , Квашеная Капуста, Рис Вареный, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Борщ со Свининой. Dinner: Бртуч с майонезом. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Шарлиз Маршмеллоу, Lotte Чокопай, Крем Наполеон, Меренговый рулет. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|