|
(+1,3)
3593 шаги
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 54.35g | Carbs: 324.67g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп картофельный на воде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Активиа Йогурт Вишня. Dinner: Вареники с Картошкой, Черкизовский Сосиски Домашние, Суп картофельный на воде. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Харбин салат с фунчозой, Lotte Чокопай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|