Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 46.94g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: سولو عجينه سولو (قلي أو لايت) :), بوك جبنة مثلثات بوك جبنة مثلثات, خيار خيار, المراعي كريمة طبخ, بطاطس بطاطس مسلوقه, المراعي موزاريلا لايت, طماطم طماطم, دوك ستربس دجاج حار, زيت زيتون السوسن زيت زيتون . Dinner: خبز بر (إيمان) خبز بر , بيض بيضة مسلوقة . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|