Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 106.94g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Россия Щедрая Душа Чудастик, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вафельный тортик, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|