Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 75.69g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Шоколад, Арахис, Творог 5%, Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Комо Сыр Плавленный, Розумний Вибір Мороженое, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком. Dinner: Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|