Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 67.97g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Fit Parad Сахарозаменитель, Рис Вареный, Малина, Кофе. Lunch: Кофе, Protein Rex Брауни Шоколадный, Салат из Капусты и Огурца, Гречка по-Купечески. Dinner: Свекла Вареная, Орехи Кешью, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina1000100's Weight History
|