Кто отметил Пасху и не набрал лишнего - тот я ! Радуюсь очередному отвесику и продолжаю свой путь к желанному весу ))
|
119.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 81.97g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Облепиховый чай с мандарином, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Говядина Тушеная. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бананово-шоколадное пирожноет, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sea-Mona's Weight History
|