Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 151.59g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Морковь, Просто Здорово Паста Кешью. Lunch: Свекла Вареная, Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Филе Семги, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологжанка Молоко 2,5%, Ленптица Филе без Кожи, Капуста, Морковь, Лук, Огурец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|