|
mega 🌞🎉 Der Essens"Verzicht" nervt mich gerade tierisch. Am Donnerstag bin ich mit meiner Tochter Eis essen gegangen für die Gelüste 😂 Trotzdem die Woche 800 Gramm abgenommen, Wahnsinn. 🌞🌞🌞
|
62.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 42.92g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Streuselkuchen, Bananen. Lunch: Eisbergsalat, Lenas Küche Gyrossuppe, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Dinner: Rhabarberkuchen. Snacks/Other: Zentis Marzipan Eier Eierlikör, Haribo Frösche. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 26 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Sitting - 5 hours, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|