Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3515 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 165.12g | Carbs: 435.49g.
Breakfast: Капучино, Черемушки Кулич Майский, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Творог. Lunch: Must Have Protein Bar Caramel, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Язык Свиной Отварной, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Изюм, Финик, Курага, Здрава Крекер Ржаной, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Snacks/Other: Капучино, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Зефир, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|