Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 68.71g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Финик, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный, Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чай, Овощи Гриль, Шницель Куриный. Dinner: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melchakova45's Weight History
|