Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 151.31g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Лента Яблоки Айдаред, Домик в деревне Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны, Сливочное Масло, Печень Говяжья, Окей Рис Длиннозерный. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Щебекинская Макароны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TretyakovaTatyana's Weight History
|