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vou voltar a contar calorias... mesmo peso de antes... Porém agora estou há 5 meses fazendo academia e 2x por semana jogando vôlei ... meta deixar barriga lisa e ter músculos nas pernas e refinar braços.
#foco #diciplina #determinação
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76.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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108 kcal
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Fat: 0.75g | Prot: 0.71g | Carbs: 17.45g.
Breakfast: Cafezinho, Leite (Leite Integral). Snacks/Other: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. more...
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steady weight
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Luana Schemidt's Weight History
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