Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 90.90g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Milho Verde Cozido, Coxinhas de frango e abobora com queijo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Mentos Mentos Pure Fresh , Molho de Pimenta, Polenghi Cream Cheese Light, Hellmann's Ketchup, Café (Infusão), Coxinhas de frango e abobora com queijo, Morangos, Hortifruti Pitaya, Goiaba Vermelha, Melão Amarelo, Vitória Uva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fe.Galdino's Weight History
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