Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 112.00g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко 1,5%, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Soba Гречневая Лапша. Lunch: Лаваш, Pilsner Urquell Пиво Светлое, Форель, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|