Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 54.34g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Черемушки Пасхальный Кекс, Кофе с молоком, Яичный Желток. Lunch: Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Цезарь Салат, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|