Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 78.36g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Райт Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Дикси Киви, Помидоры. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Nestle Nuts XXL Фундук. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|