Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 67.98g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Розумний Вибір Виноград Сушеный Кишмиш, Молокія Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». Lunch: Łaciaty Serek Śmietankowy, Calvo Тунець, Torino Kaura-Porkkana Tortiglioni Вівсяно-Морквʼяні, Цархліб Хліб Алчевський. Dinner: Фарро Ковбаса Сирокопчена Президентська . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrewkeitel's Weight History
|