|
1,5 месяца я держусь 🙏🏻 результат пока не достигнут :(( был 1 раз срыв, наела 1700 кк , но все было полезно , без вредностей 🤗 Вес пока стабилен , варьируется в пределах + - 700 гр . Завтра планирую держать план 🙏🏻 все яица будут мои 👌
|
1204 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 69.35g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе, Булгур (Вареный). Afternoon Tea: Авокадо Авокадо, Форте Гематоген с Кокосом. Dinner: Hortex Гавайская Смесь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|