|
Поздравьте меня, я преодолела себя и начала бегать на улице! Ну какой же кайф! Так, глядишь, совсем людей перестану бояться и до зала доберусь))) - 50 кг. за два года.
|
1570 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 174.04g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники, Минтай, Сметанин Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Колбаса Краковская, Курица Вареная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
1 to 20 of 133
 Comments
Очень здорово получается! Вы большая молодец!))
15 Apr 23 by member: Olgenvas
|
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Поздравляю! Я тоже помню этот страх. Проработала ✅горжусь. Теперь на очереди другой мой ужас👹работаю, стремлюсь. Удачи нам!🤗
15 Apr 23 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, спасибо 😘😘😘 Я вот тоже решила разобраться со всеми препонами в голове и жить счастливо))) Оказывается это не так-то и сложно, нужно просто начать!
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Умница! Моё тебе уважение и поддержка!
15 Apr 23 by member: AnnaMinina_
|
15 Apr 23 by member: Irena_12
|
Два года назад лицо было добродушным, молодым. Сейчас🤐🤦
15 Apr 23 by member: O.I.V.
|
раньше красивее были, сейчас старше выглядите
15 Apr 23 by member: Sneg2010
|
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
shnipshnapshnapy, спасибо 😘😘😘
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
15 Apr 23 by member: poleonnay
|
Фантастика! потрясающий результат!
вы очень красивая сейчас!
лишний вес ни кому не идёт.
я вот борюсь с 5 кг прибавки веса безуспешно)
15 Apr 23 by member: eabartold
|
Эти очки делают лицо стервозным и злым, поменять бы. Имхо.
А по весу - Вы большая молодец! 💪🏼
15 Apr 23 by member: Just-fifty-five
|
15 Apr 23 by member: soroka-t
|
15 Apr 23 by member: tatianna8
|
Всем, делающим выводы по фото, отвечу в одном комментарии. Не была я раньше добродушнее и веселее не была, и красивее тоже не была))) Я была просто другой, более того, я была немного злее, категоричнее в суждениях. Была зашоренной и частенько задумывалась о мнении других людей. Но я работаю над собой, иду вперёд и, не побоюсь этого слова, расту! Так что те времена давно миновали, теперь я новая и более удачная версия себя))))
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Класс! А я не умею бегать, как бы странно это не звучало... А хочется, завидую всегда бегунам.
15 Apr 23 by member: Borboris
|
15 Apr 23 by member: Мария Ильченко
|
eabartold, спасибо 😘😘😘. Уверена, у Вас всё получится!
15 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|