|
Подъем 9:02
Взвешивание 9:18
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 109.03g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Лук, Морковь, Jarrow Formulas Coconut Oil, Мистраль Булгур. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|